המשוואות הרגשיות שלנו
המשוואות הרגשיות שלנו
האם אפשר לייצג את הרגשות שלנו כנוסחאות ומשוואות וכיצד זה יכול לעזור לנו להבין את עצמנו טוב יותר ולהשתפר?
הספר "משוואות רגשיות" של צ'יפ קונלי מציג בדרך מבריקה כמה אמיתות על הרגשות שלנו, באמצעות נוסחאות מתמטיות שגורמות לנו להבין קצת יותר תחושות של שגשוג, חרטה, שמחה או אכזבה.
התבוננות על המשוואות האלו מאפשרת לנו לזהות את הפרמטרים שמשפיעים עליהן ולחלץ תובנות על החיים שלנו.
קונלי עצמו חווה טרגדיות אישיות בחייו שהובילו אותו לחפש דרכים אחרות להסביר לעצמנו את הרגשות שלנו כדי להגביר את מה שהוא מכנה "הרהיטות הרגשית" שלנו – היכולת לזהות לתרגם וליישם את הכח הרגשי שלנו באופן פרודוקטיבי.
בספר ובפרסומים השונים משוואות רבות המסבירות מושגים כמו אהבה, שמחה, אמונה וחרדה והנה לקט קטן מהמשוואות הללו כפי שפוסרמו במגזין "מדיום".
סקרנות: היא תרגיל חיבור של השתאות + יראת כבוד
אותנטיות: היא מכפלה של מודעות עם אומץ (שהרי נדרש לא מעט אומץ כדי להחצין את מי שאנחנו באמת)
אכזבה: היא התוצאה שבה מחסירים את המציאות לעומת הציפיות
חרטה: מחברת בתוכה את האכזבה יחד עם תחושות אחריות (אחרת נישאר רק עם תחושות אשמה ותסכול)
שגשוג: הוא למעשה שבר שמחלק את תדירות האירועים החיוביים שלנו במונה עם תדירות האירועים השליליים שלנו במכנה
וחכמה היא תוצאת השורש של הניסיון.
במאמר המלא עוד הסברים ודוגמאות למשוואות ונוסחאות נוספות להמחשה טובה של הרגשות של החיים שלנו.
לכניסה לקישור המלא לחצו כאן
