3 סוגים של מולטיטסקינג- והמחיר של כל אחד מהם

3 סוגים של מולטיטסקינג- והמחיר של כל אחד מהם

חושבים שאתם יכולים לבצע כמה משימות בו זמנית? מאמינים שנשים מבצעות זאת יותר טוב מגברים?

האמת היא שאף אחד מאיתנו לא באמת מסוגל לבצע שתי משימות במקביל ("מולטיטסקינג").

בכל המקרים בהם נדמה לנו שאנחנו עובדים במקביל, אנו מחליפים את תשומת הלב שלנו בין שתי המשימות.

אפילו הפשוטות ביותר לא מבוצעות באופן סימולטני.

להסבה בין המשימות יש מחיר, המעבר מאט את הפעילות המחשבתית שלנו ופוגע בביצועים שלנו.

מדוע, אם כך, כולנו מבצעים מולטיסקינג כל הזמן?

אנו עושים זאת מתוך תחושה שזה יגרום לנו להיות יעילים יותר, או כדי להילחם בשעמום, או, כמו במקרה של מוזיקת רקע, כי זה פשוט מעורר אותנו יותר.

כלומר, הרווח מביצוע משימות במקביל הוא רגשי.

במאמר שפירסם מומחה הקוגניציה פרופ' דניאל וולינגהם, הוא מסביר שהחלטה לעבוד במולטיסקינג היא לגיטימית כל עוד אנחנו יכולים להסביר לעצמנו את הרווחים וההפסדים שיהיו לנו מפעולה כזו.

העלות היא קוגניטיבית, הביצועים המחשבתיים שלנו יהיו איטיים יותר והתועלת היא כאמור רגשית בגלל תחושת יעילות או גיוון.

אפשר לחלק את המולטיטסקינג ל- 3 סוגים, בכל אחד מהם גובה אחר של מחיר ושל רווח:
המולטיסקינג הגרוע מכולם: ביצוע שתי משימות יצרניות במקביל

כאן יש מקסימום עלות קוגנטיבית ומינימום רווח רגשי – למשל, להקשיב להרצאה ולכתוב מכתב תוך כדי. מי שבוחר במולטיטסקינג כזה פשוט עושה שטות. הוא לא ירוויח מכך דבר.

מולטיטסקינג שאפשר לחיות איתו: הגדרה ברורה של משימה ראשית ומשימה משנית

למשל, אם לוקחים חלק בשיחת ועידה ויש בה שלב שלא רלבנטי אלינו, אפשר להעביר את המשימה הזו ל"הדממה", ולענות למייל באותו זמן. כך, הגדרנו לעצמנו את שיחת הועידה כמשימה משנית. במקרה כזה, יש נכונות לפגוע בביצועים של המשימה המשנית, ואולי אפילו לזנוח אותה ברגעים קריטיים. דוגמה נוספת, אפשר להאזין למוזיקה בזמן נהיגה, אבל ברגע שתנאי הדרך נעשים קשים או יש עומס תנועה שדורש ריכוז, להשתיק את המוזיקה ולהתמקד במשימה הראשית.

המועדף ביותר: הפסקות במקום מולטיטקסינג

במקום לבצע משימות במקביל ולהפסיד קוגניטיבית, פשוט לעשות יותר הפסקות. כך למשל, במקום ללמוד ולהציץ ברשת החברתית תוך כדי, להכריז על הפסקת מנוחה ואז להתעדכן ברשתות החברתיות. כך מרוויחים רגשית בלי פגיעה קוגניטיבית.

לא נוכל למנוע מעצמנו להתנהל בריבוי משימות, המעט שאנחנו יכולים לעשות זה להיות ערניים לגבי איזה מולטיטסקינג בחרנו לעצמנו ואיזה רווחים והפסדים יש לבחירה כזו על עצמנו ועל אחרים. במילים אחרות, לקבל החלטה מודעת עד כמה אנחנו מתכוונים לתת תשומת לב למשימה מסוימת.

לכניסה לקישור לחצו כאן