שחיקה במקום העבודה איננה רק תוצאה של שעות עבודה מרובה והעדר איזון עבודה-בית.
מחקר חדש מסביר כי שחיקה כזו מתרחשת אצל 15% מהעובדים ויש מודעות ניהולית גבוהה יחסית לגביה. אך יש שני סוגים נוספים של שחיקה.
אצל 9% מהעובדים מתרחשת שחיקה שנובעת מהעדר אתגר מקצועי ומייצרת תופעה הנקראת "הימנעות קוגניטבית" המרחיקה את העובד ממה שנתפס אצלו כחוויה לא מתגמלת.
הסוג השלישי והנפוץ ביותר של שחיקה בעבודה (21% מהעובדים), הוא התשישות כתוצאה מהמאבק היומיומי המאפיין את סביבת העבודה. עובדים רבים מדווחים על עומס כאילו השחיקה שלהם היא מהסוג הראשון, אך למעשה נדרש לסווג נכון את סוג השחיקה שלהם ולהפעיל אסטרטגיה תואמת כדי לסייע להם לחזור למסלול של צמיחה.
