מה ההבדל בין אגרסיביות לאסרטיביות
מה ההבדל בין אגרסיביות לאסרטיביות
אגרסיביות לעומת אסרטיביות? ל
כאורה האבחנה בין המושגים ברורה ומוכרת, אך מתברר שהחשש שלנו מלהיות או להצטייר כאגרסיביים מונע מאיתנו להשתמש בהתנהגות מועילה למדי – האסרטיביות.
מומחים מגדירים את האסרטיביות כאחת ההתנהגויות ההכרחיות לתקשורת בריאה, יחד עם סקרנות ואמפתיה ומצביעים על כך שהימנעות מתקשורת אסטרטיבית היא לפעמים לא לקיים תקשורת בכלל ולהחמיץ הזדמנויות רבות, והכל בגלל החשש להצטייר כאגרסיבי.
אסרטיביות היא התנהגות שבה אנו מביעים באופן ישיר את הרצונות והצרכים שלנו תוך כדי התחשבות בצרכים והרצונות של אחרים, בעוד שאגרסיביות היא לעשות את מה שהכי משרת את האינטרסים שלנו בלי לראות את הצרכים והרגשות של הצד השני.
חוששים מדיאלוג מורכב עם חברים או עמיתים לעבודה?
השתמשו במודל התקשורת האסרטיבית שך אן שומאכר.
תארו את הסיטואציה שבה אתם נמצאים, הרחיבו את התיאור של הרגשות והדאגות שלכם והסבירו איך אתם מבינים את ההשלכות של הסיטואציה שנוצרה.
תקשורת אסרטיבית תגרום למי ששומע אתכם להרגיש שכיבדו אותו והעריכו את דעתו. תקשורת כזו תפחית לחץ מהשיחה ותשפר את מערכת היחסים שלנו עם הצד השני.
מכאן סיכוי מצויין שנשיג את מה שנרצה, בלי לברוח מעצם קיום הדיון מצד אחד, ובלי לפגוע באף אחד מהצד השני.
לכניסה לקישור לחצו כאן
וכאן פוסט מעניין בנושא שפורסם על ידי מונטה פדרסון
