מוצפים ומאבדים ריכוז בעבודה? נסו את שיטת "רק עוד 5"

מוצפים ומאבדים ריכוז בעבודה? נסו את שיטת "רק עוד 5"

מרגישים מוצפים ומתקשים "למשוך" את המשימות שלכם?

לפעמים כדאי להספיק ולחדש כוחות, ולפעמים אפשר לנסות את שיטת "רק עוד 5", רגע פני שאנחנו מרימים ידיים

פשוט מתחייבים לעוד מאמץ קטן, רק עוד 5.

לענות על עוד 5 מיילים

להמשיך עוד 5 דקות

לקרוא עוד 5 עמודים.

סופר רבי המכר, דניאל פינק, מסביר שהטריק הזה יכול לעבוד כמו קסם.

המספר 5 נשמע קטן, משהו שאפשר להכיל.

ברוב הפעמים, ברגע שנתחיל, נמצא את עצמנו עושים עוד 10, 20 או יותר.

הנכונות להמשיך עוד קצת, לוקחת אותנו לעיתים עא מעבר לנקודת התסכול למצב של ריכוז מנטלי שמאפשר לנו למשוך עוד.

אבל גם אם לא—עדיין התקדמנו!

צעדים קטנים שומרים אותנו בתנועה קדימה ומפחיתים את התסכול.

הם נראים באותו רגע חסרי משמעות, אבל הם מצטברים ומאפשרים לנו להתקדם.

הקישור לפרסום של דניאל פינק כאן ולהרחבה של הטיפ הזה וטיפים נוספים להתמודדות עם לחצי עבודה, מתוך כתבה בעיתון הגרדיאן כאן