שטיפת כלים באמת מרגיעה אותנו - ויכולה לסייע לנו לחשוב על רעיונות מעוררי השראה
שטיפת כלים באמת מרגיעה אותנו – ויכולה לסייע לנו לחשוב על רעיונות מעוררי השראה
חוקרים מאוניברסיטת פלורידה שעקבו אחר 50 איש ששטפו כלים, גילו שזו פעולה שיכולה להיות מרגיעה ומועילה, אם היא נעשית מתוך מודעות וקשיבות ולא כלאחר יד.
המשתתפים חולקו ל- 2 קבוצות. אלו שהיו עסוקים בחשיבה על פעולת השטיפה (הריחו את סבון הניקוי, חשו בטמפרטורת המים, נגעו בכלים), דיווחו על עלייה של 25% בתחושות של השראה וצניחה של 27% בתחושות של עצבנות.
בקרב אלו ששטפו את הכלים תוך נדידת מחשבות וללא ערנות לביצוע הפעולה לא חל האפקט המדובר.
מחפשים דרך חדשה להירגע בימי הקיץ הלוהטים? וותרו על המדיח, והכניסו את עצמכם לשטיפת כלים מודעת, שתאפשר לכם להפחית עצבנות ולקבל רעיונות חדשים ומעוררי השראה.
לכניסה לקישור לחצו כאן
