טיפ פשוט להפחתת נדידת מחשבות בזמן למידה

שיתוף
זה קורה לכולנו, אנו רוצים להתרכז בעמוד בספר אבל המחשבות שלנו מוסחות למקום אחר (מתי קבעתי פגישה? האם טענתי את הטלפון?).

מחקר חדש מציע טיפ פשוט להפחית את נדידת המחשבות. מתברר שאחת הסיבות לכך נובעת מרמת הקושי של החומר ולא מבעיות מוטיבציה כפי שאנו נוטים לחשוב.

אם החומר קשה מדי, כדאי לנסות להתמודד עם חומר קל יותר לפני כן. כך, כאשר נתקדם ללמידה של חומר מסובך נגלה שאנחנו עדין מרוכזים.

לכניסה לקישור לחצו כאן.
x